趴下来我诵30分钟7.0

故事发生在一个喧闹的都市中，主人公小杰每天忙碌于工作与社交之间，精神压力剧增。一天晚上，他突然感到头晕目眩无法入睡。失眠多日后，他在街边偶遇了一位诵经者老李。被老李的宁静与平和所吸引，小杰向他请教如何缓解压力。老李笑着说：“趴下来我诵30分钟。”小杰按照指示躺倒并闭上双眼，在老李清晰悦耳的佛号声中逐渐放下焦虑和困惑。当时钟走过30分钟时，小杰已沉浸于宁静的世界中。从此以后，每天晚上他都会抽出时间趴下来享受这片心灵的净土。

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• 第59集

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• 第61集

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• 第99集

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• 第88集

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• 第83集

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• 第67集

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